Kembali Ke Pojok Konsultasi
Psikologi
Umum
Rabu, 12 Agustus 2026 - 845 Pembaca
Menjaga Kesehatan Mental Anak Selama Masa Perceraian
Pertanyaan
Bagaimana cara menjaga kesehatan mental anak saat proses perceraian sedang berlangsung? Anak saya usia 7 tahun dan sering murung.
Jawaban dari praktisi
Dr. Tiara Andini, S.Psi., M.Psi.
Psikolog Anak & Remaja
Jaga komunikasi terbuka, berikan pengertian sesuai usianya bahwa ini bukan salahnya, dan pastikan rutinitas hariannya tetap berjalan normal.
Perceraian memang masa yang sulit bagi anak. Untuk anak usia 7 tahun, berikan penjelasan sederhana tanpa menyalahkan salah satu pihak.
Beberapa hal yang bisa dilakukan:
- Yakinkan anak bahwa kedua orang tuanya tetap menyayanginya.
- Jaga agar konflik orang tua tidak terjadi di depan anak.
- Pertahankan rutinitas sehari-hari anak (sekolah, bermain, dll).
- Jika anak menunjukkan perubahan perilaku drastis, pertimbangkan untuk berkonsultasi dengan psikolog anak.
Tags
- Psikologi Anak
- Kesehatan Mental